Only Women Yoga.
75
Minuten
nicht verfügbar
Was wir in diesem Kurs machen:
Entdecke die Kraft der Entspannung und Achtsamkeit in einem geschützten und respektvollen Umfeld, das ausschließlich für Frauen geschaffen wurde. Unser Only Women Yoga-Kurs bietet dir einen Raum, in dem du dich frei bewegen, atmen und ganz auf dich konzentrieren kannst – ohne Kompromisse und ohne Zuschauer.
Besonders Frauen mit kulturellen und religiösen Hintergründen, die Wert auf Privatsphäre legen, finden hier einen geschützten Ort, an dem sie Yoga frei und ungestört praktizieren können. In einer angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre führen wir dich durch sanfte Yoga-Flows, Atemübungen und Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet. Finde deine innere Balance, tanke neue Energie und lass den Alltagsstress hinter dir.
Unser Versprechen:
- Nur Frauen in den Räumlichkeiten
- Diskrete und respektvolle Umgebung
Wenn du dich sicher fühlst, kannst du loslassen. Wenn du loslässt, findest du zu dir selbst.
Was du mitbringen solltest:
- Yogamatten, Sitzkissen, etc. sind vorhanden
- Ziehe Dir bequeme Kleidung an, die beim Üben nicht zwickt oder drückt
- Sei ein paar Minuten vor Kursbeginn da und hetze Dich nicht ab
- Der Yogaraum ist ein Ort der Inspiration und Ruhe, lasse daher Dein Handy „draussen“ und genieße das zur Ruhe kommen des Geistes
- Ansonsten sei offen für Neues und spüre die neu gewonnene ICH-Zeit.
Kursplan
Coach
Patricija Bratkovic
Yogalehrerin
