Mixed Martial Arts.
75
Minuten
Mo. bis So.
nach Vereinbarung
Was wir in dieser Einheit machen:
Unsere Mixed Martial Arts (MMA) Einheiten bietet dir ein umfassendes und anspruchsvolles Training, das sowohl deine körperliche als auch mentale Stärke fördert. Das Training ist für jedes Level geeignet – ob du Anfänger bist, bereits Kampfsporterfahrung mitbringst oder es einfach nur einmal ausprobieren möchtest in einem sicheren Rahmen. Hier wirst du gefordert und gefördert.
Inhalt: Mixed Martial Arts kombiniert Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Jiu-Jitsu und Ringen und ist ideal für alle, die ihre Fitness steigern und Selbstverteidigung erlernen möchten.
Fokus: In dieser Einheit lernst du nicht nur vielseitige Schlag-, Tritt- und Bodentechniken, sondern arbeitest auch intensiv an Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir legen großen Wert auf Technik, Disziplin und Sicherheit, sodass du deine Fähigkeiten kontinuierlich ausbauen kannst.
Ziel: MMA ist mehr als nur ein Kampfsport. Es ist eine Herausforderung für Körper und Geist, die dir hilft, dein Selbstvertrauen zu stärken und in stressigen Situationen fokussiert zu bleiben. Entdecke, was in dir steckt!
Wahre Stärke liegt in der Fähigkeit, eine gefährliche Situation mit Ruhe und Kontrolle zu meistern.
Was du mitbringen solltest:
- Bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- Boxhandschuhe und Mundschutz
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Motivation und die Bereitschaft, dich körperlich und mental zu fordern
Wenn du Anfänger bist und keine Ausrüstung hast, sprich uns einfach an – wir helfen dir gerne weiter!
Termine
Coach
Lio J. Bratkovic
MMA-Trainer
