Yoga für starke Frauen.
75
Minuten
nicht verfügbar
Was wir in diesem Kurs machen:
In unserem Kurs Yoga für starke Frauen erwartet dich ein sanfter Yoga-Flow, der auf die Bedürfnisse von Frauen mit Kurven abgestimmt ist. Durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und gezielte Entspannung fördern wir Kraft, Flexibilität und inneres Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung.
Starke Frauen. Starke Moves. Dein Yoga. Dein Moment.
Was du mitbringen solltest:
- Yogamatten, Sitzkissen, etc. sind vorhanden
- Ziehe Dir bequeme Kleidung an, die beim Üben nicht zwickt oder drückt
- Sei ein paar Minuten vor Kursbeginn da und hetze Dich nicht ab
- Der Yogaraum ist ein Ort der Inspiration und Ruhe, lasse daher Dein Handy „draussen“ und genieße das zur Ruhe kommen des Geistes
- Ansonsten sei offen für Neues und spüre die neu gewonnene ICH-Zeit.
Kursplan
Coach
Patricija Bratkovic
Yogalehrerin
